DIFFICULTÉS ÉMOTIONNELLES DUES AU CONFINEMENT

UNE SITUATION INÉDITE La situation inédite que nous vivons actuellement engendre bon nombre de désagréments émotionnels. En effet, hormis les craintes économiques justifiées de nos entrepreneurs, les salariés qui peuvent également ressentir la peur de perdre leur emploi suite à la cessation ponctuelle d’activité de leur entreprise, la colère et les angoisses des professions qui affrontent le virus au quotidien, le confinement prolongé et les messages médiatiques incessants autour du danger du Covid-19 sont à l’origine d’un véritable malaise chez beaucoup d’entre nous.

IMPACTS ÉMOTIONNELS NÉGATIFS DU CONFINEMENT Le confinement a déjà montré une augmentation de plus d’un tiers des violences conjugales en France, comme l’exprimait hier le Ministre de l’Intérieur. Sans aller jusqu’à ces extrêmes délictuels répréhensibles, certaines personnes sont aujourd’hui réellement en souffrance :

• la peur de la maladie, l’hypocondrie est très nettement exacerbée chez les personnes qui y sont initialement enclines

• La claustrophobie, la peur d’être enfermé, même chez soi, est un vrai problème qui s’accentue avec le temps de confinement pour les gens concernés

• Le manque d’intimité, la promiscuité peut générer des frustrations et des états d’agressivité ou de panique

• Le mental de certains peut également s’emballer dans cette période d’incertitude et provoquer des ruminations mentales obsessionnelles

• La peur et la tristesse causée par la survenue de l’infection d’un être proche

• La culpabilité d’avoir infecté un proche

• Le sentiment profond de solitude, d’isolement pouvant conduire à une grosse déprime

• D’autres vont compenser l’ennui par la nourriture, prendre du poids ou se laisser complètement aller et ainsi se dévaloriser

La liste est longue mais sans doute non exhaustive.

SI VOUS VOUS SENTEZ CONCERNÉS, VOUS POUVEZ VOUS FAIRE PRENDRE EN CHARGE EFFICACEMENT Si vous ou vos proches souffrez de ces impacts émotionnels négatifs liés au confinement, il est temps de les prendre en charge. D’autant que maintenant, vous avez le temps nécessaire. L’hypnothérapie est une méthode de choix pour solutionner ces problématiques rapidement et durablement.

LA TÉLÉCONSULTATION EN HYPNOSE : UNE EXPÉRIENCE AUSSI QUALITATIVE QU’EN PRÉSENTIEL Pratiquer l’hypnose en cabinet ou en téléconsultation ne change rien à la qualité du soin. L’effet hypnotique s’induit par la voix du thérapeute. Muni d’un casque ou d’écouteurs, le sujet aura une expérience auditive presque plus intéressante que face au thérapeute en réel car plus précise au niveau des perceptions et plus enveloppante. Alors, si vous en avez besoin, vous pouvez vous faire aider pour aller mieux maintenant.